1. Jika anda merawat jantung, hindari kelebihan garam.

2. Jika anda merawat hati, hindari makanan berlemak.

3. Jika anda merawat perut, hindari makanan dingin.

4. Jika anda merawat usus, hindari junk food ganti dengan sayuran.

5. Jika anda merawat pancreas, hindari makan kenyang.

6. Jika anda merawat ginjal, minumlah banyak di siang hari, minum lebih sedikit di malam hari, kosongkan kantong kemih anda sebelum tidur.

7. Jika anda merawat otak, tidurlah selama delapan jam.

COMMENTS